■１１/１４　成道会練習（ピーマン・バナナ・いちご・あんず） いちご・バナナ・あんず 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　　 ピーマン